人間の長寿法を記すと

１、大きな声を出せること

２、毎日歩くこと

３、良く噛むこと。

この三点が健康長寿法であります。

この三点に共通する基は脳に刺激を与えることであります。

大きな声を出せば脳に刺激を与え心身に若さを保つことが

できます。

俳優、経営者、政治家でもかすれた声をしている人は精気が

なくどんな秀でた人でも周囲を感動させ統率することはでき

ません。

歩く事は一足ごとに脳に振動、刺激を与えて老化を防御して

います。　振動を与えるとは血液を送り込んでいることに

つながります。

良く噛んで食べることも1回噛む毎に脳に刺激を与えて若さを保って

いきます。

実際に実感する方法は両耳に指を入れふさぎながら

大きな声を出す

歩いてみる

大きく噛む

動作をすると頭脳に振動刺激があることがはっきりと実感

されると思います。

素読（音読）を行うことは頭脳刺激により心身の若さ健康法

であります。

昔から長寿の職業は僧侶と落語家と言われております。

毎日大きな声を出している職業であります。

これらの三点は頭脳の活性化であり若い人には顕在、潜在

全脳教育であり老年者には、若さ維持、ボケ防止であります。